当前位置: 首页 > 米饭
  • 我们每天大量吃的大米、白面,是否越精越好?

    我们每天大量吃的大米、白面,是否越精越好? 在我们国家,南方的主食主要是白米饭,北方的主食主要是白馒头,这些都是精白米面制品,它们作为主食,是我们能量摄入的主要来源。一顿饭,可以不吃肉,可以不吃菜,但不让吃白馒头、白米饭的话,就会感觉没有力气。这就容易让我们进入一个误区:人类必须大量摄入白米面。 ...

    阅读全文
    作者:yuanwu | 分类:合理膳食 | 标签:,