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  • “一日之计在于晨”,论早餐对人体的重要性

      “一年之计在于春,一日之计在于晨”,萧统早在南梁朝《纂要》中就有此总结。早餐也是如此,每天的早餐摄入量也是如此,非常的重要。但现如今,随着夜生活的的丰富,很多朋友都是晚睡,第二天的早餐也是匆匆带过或者是直接的不吃。而理由也是五花八门,例如觉得吃个早餐麻烦、想睡懒觉起不了、不吃早饭还能减肥等 ...

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    作者:yuanwu | 分类:合理膳食, 未分类 | 标签:,