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知识无止境,健康有方法——辟谷第一天

      从事健康行业有一段时间了,在没有进入健康行业前,听人说辟谷,听他们说说道理后,觉的是这么个事,但还是想,能坚持3天不吃吗?从事健康行业后,特别是从事营养这块后,从理论的角度就更认可了,只是没有尝试过。知道武医辟谷,是从武医张鹏认识开始,他是武医刘合斌的徒弟,这次正好赶上在武当山辟谷在湖北,也正好想到武当山游玩下,就来了。

到的第一天晚上吃饭聚餐,听大家说,今天多吃点,要饿7天呢。咦,我好像都没想过这个事,根本没有把饿7天当回事,难道是我确实对重要中医和营养认可的很透彻了吗,除了这一点,可能还有一点基于对李姐的信任。但确实没有考虑过饿7天的事情,刘合斌老师带了八九千人了,何况我呢,没有怀疑过这个问题,所以第一天晚上我就吃了一些素菜,一个小馒头一小碗粥,平常多少会吃一碗饭,就这样开始了。

今天大家在山脚下起床,体检后,没吃饭,就出发山上了,开始了今天的辟谷第一天,带着好的心情,看着风景,想着未来我会怎么来推广中医文化,到了山上的酒店,一下车,看周围,身在仙界中,老师已经等候我们多时。

集合完毕,刘合斌老师带领我们打开排毒的八大窗口,然后练习吐纳、动功、采气。练习动功后,感觉精气神更好,而不是大家所担心的,不吃,还这么大的运动量,还能动吗?这就是武医辟谷为什么能做到真辟谷的原因。

为什么要辟谷

下午是刘圆印道长(道长介绍在最下面注解)讲“为什么要辟谷”。

两个字,毒素。现在的人,一般在30岁左右就普遍的亚健康开始偏严重,并且已经开始有慢性病的的症状表现出来了,慢性病即身体毒素和堵塞带来的。

用我今天的感受来看,昨天晚上只吃了一点素菜,因为身体胃火重,口气重,口臭,今天辟谷一天到晚都感觉口中异味,以前也就是早上睡觉起来感觉口中异味,白天因为吃了各种东西之后,对异味都感觉不是特别明显。从这一点,就知道自己身体有问题了,需要调整了。

今天大便三次,昨天没吃撒,为啥今天大便三次,科普下,每个人的人体中宿便大概有6-10斤左右,严重的有20斤的,宿便都是我们长期以来没有排出的毒素,就像粪便池,想象一下,这么多大便在肠道中就跟粪便池一样,这样长期下来,垃圾越多,导致毒素积累越快。

所以我来辟谷了。

刘圆印道长,还通过案例和检测身体毒素的方法,帮助我们每位同修找到自己的毒素和主要问题在哪一块,然后写下7天个人辟谷目标,并对所有人做分享。同时给我们讲解了辟谷四要素,这里只给大家分享其中一点,这一点也是很多人一直怀疑,和不解的问题。

很多人怀疑,人可以不吃饭吗?不懂的人不能告知太多,只能告诉你,我们食氣,真是一点都不饿。

讲一个简单的例子,如果把一个人身体除了鼻子以外的所有的部位用保鲜膜包起来,一般人最多坚持不超过10分钟过就走了。为什么呢,因为人体的皮肤都是在呼吸的,这里大家可以简单理解,我们食氣。但我们除了皮肤食氣,还通过练功食氣。这里我写的是繁体,大家也应该看出来了,古代氣是有气和米组成的,我们食氣更健康。

   从医学角度解毒辟谷

来正华教授(介绍在最下面注解),老师70岁了,讲课刚气十足,语速也快,一定都看不出来实际年龄,来教授从医学角度为我们深度解读了辟谷养生。

首先讲了,辟谷的分类:

      半辟谷的一般是,吃酵素,蔬果汁等,也是现在说的轻断食,效果肯定是有的,因为毕竟少吃也能排除部分毒素,但是不会特别好,因为一旦食用,就有东西进入体内了,同时会动胃气,排毒就不彻底。

      假辟谷,就是不吃,干饿,没有掌握中医养生的核心。

      武医辟谷什么不吃是肯定的,同时老师、教练会带我们练习动功和静功。

另外来教授给我们从医学的角度讲了何为毒垢

      毒垢的本质:就是脂肪、蛋白质、糖。

一句话,营养过剩!不解释了,大家都明白。

小故事:

这其中,大家都有一个感受,不用吃饭了,感觉一天时间好长,听老师讲课,练习,没带停过的。中医治好癌症和各种顽疾的病例太多了,针对慢性病人,你在尝试西医,完全可以敞开心扉尝试一下中医的方法,学会选择好的即可。何况国家现在开始放开中医,大力推广了呢。

自己感悟

每一次的学习,都能让自己的知识面不断扩展,我一般学习有三种方式,

1、找到行业的牛人,然后通过自己的基本认知,一切从追求事物的本质和从根上去解决问题的态度,来判断这个人是否真牛,确定之后,就跟这个人深入学习,这样就好了。

2、就是看书,当然我看的书,基本上也是这些牛人推荐的。看书能让心静,也能把知识学习的更加透彻。

3、对于一些常识性的问题,百度,然后找有权威的网页查看。

晚上上完课,教练带着大家练完动功后,我们一起出去在山上转悠了一圈,我现在回来写文章,还这么带劲的给大家写这么多字,一切都是了解知识,掌握方法。

中医养生行业的路还很长,每次希望看到的源友,都能有所获。

老师介绍:

刘合斌老师:

出身武术世家,幼居汉水,学从岳麓,游走京津政商两界,顿悟嵩岳,皈依少林,痴迷儒释道,醉心禅武医。游历名山大川,拜谒武医贤达,学研慧心妙术,慈悲悬壶天下,武医丹阳辟谷创始人。

社会兼职:

中华传统武医研究院; 秘书长;

中国武医文化研发中心 副主任;

北京市武协少林拳研究会秘书长;

北京汉唐四明医学研究院副院长;

国际民间中医精英协会 副会长;

福建省药膳研究会; 副会长;

来正华教授:

六代道医世家;

医学博士生导师;

一个传统医学和现代医学结合的神奇医生;

中国防胃病治疗中心首席中医顾问;

北京中医药大学中医临床特聘专家;

刘圆印道长

全真龙门派第十九代传人;

玄空飞星中原派第十六代传人;

武当山九阳门悟道功传人;

全真龙门心道宗门派创始人;

知识,未知;健康,不无知;

刘合斌老师最长辟谷70天。

从付出总会有汇报,就像地球是圆的,你现在做了什么,不管好与坏,总会有一天会回来了。即因果。

敞开心扉接受一切!

如果你想更详细的了解辟谷知识,可关注微信号源一:jiankang333999,为你直播辟谷过程和这次辟谷同修的身体变化。





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该日志由 yuanwu 于2016年08月17日发表在 个人感悟 分类下, 你可以发表评论,并在保留原文地址及作者的情况下引用到你的网站或博客。
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